Alt du kan forholde deg til er nå, her; dine tanker om fortiden, dine drømmer om fremtiden, følelsene som vekkes i deg når du tenker og drømmer, kroppens bevegelser. Erfaringene dine gjennom livet gjenspeiles i hvordan du lever det. Vi har alle vårt. Vi gjør så godt vi kan. Noen ganger trenger vi hjelp til å leve bedre med det vi har med oss. Å bli klar over og akseptere at det er slik, er første skritt til å få det bedre.